陈式太极拳45式是由乔嫖与刘荣淦两位武术家共同创编的一套精简套路。他们基于陈式太极拳新架一路的传统基础，巧妙融合了运动员的个人特点，既保留了新架一路的鲜明风格，又创新性地加入了转腕缠绕等动作元素，使得整套拳法更加丰富多变。 在手法运用上，该套路以拥、捋、挤、按这四大基本手法为主导，同时辅以採、肘、靠等辅助手法，形成了攻防兼备、刚柔相济的拳术特点。拳架整体呈现出舒展大方、中正自然的美感，每一个动作都显得那么流畅而富有韵味。 展开剩余34% 在步法方面，陈式太极拳45式同样表现出色。它要求步法轻灵

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