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线上配资排名 做排骨超简单,排骨和它一起焖,解馋还能降血糖防止血管硬化

发布日期:2024-08-01 22:32    点击次数:185

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说起吃排骨,很多年轻的朋友们都很喜欢,但是吃起来痛快做起来麻烦,这是很多爱吃朋友的纠结,好吃也不能总去饭店吃,自己做又觉得有难度、麻烦,今天就教你一个简单的做法,排骨焖黄豆,不仅简单好做,而且味道好更是营养丰富,排骨的香味和黄豆香融和在一起,吃起来不腻口,还能降血压降血糖,预防血管硬化,学会了可以做给爸妈。

【食材准备】

主料:排骨、五花肉、黄豆

辅料:油、盐、姜、葱、花椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶、冰糖、料酒、生抽、老抽

【做法步骤】

第一步、先把排骨和五花肉洗干净,切成块备用;

第二步、黄豆用清水提前泡好

第三步、排骨和五花肉过水焯一下;

第四步、起油锅,小火熬化冰糖,然后把焯过水的排骨和五花肉下锅翻炒,加入老抽上色,翻炒均匀,然后依次加入料酒、干辣椒、八角、桂皮、香叶等香料调味,并炒出香味;

第五步、锅内加清水,刚刚没过排骨就可以,然后用大火煮开;

第六步,开锅后,黄豆下锅,然后大火转中火,盖盖焖熟;

第七步、出锅前加入盐调口,大火收汁,最后撒上香葱碎就可以了,完美的一锅;

喜欢吃排骨的朋友们线上配资排名,可以尝试一下

桂皮黄豆排骨五花肉香叶发布于:四川省声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。





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